METODO MÉZIÈRES
La rivoluzione della postura: armonia, equilibrio e libertà di movimento.
Cosa è
Il Metodo Mézières, ideato dalla fisioterapista francese Françoise Mézières, è una tecnica di trattamento che ha rivoluzionato il mondo della riabilitazione: va a correggere le cause profonde delle problematiche, non solo i sintomi.
Mézières ha scoperto che nostri muscoli NON lavorano in modo “isolato” (in maniera separata l’uno rispetto all’altro), ma in modo interdipendente tra loro: formano cioè delle unità funzionali (le “catene muscolari”).
I muscoli delle nostre catene ci “costringono” -con la loro tensione in accorciamento– ad assumere posizioni viziate (Mézières diceva: “Noi stiamo come i nostri muscoli ci mettono”): sono come degli elastici troppo corti che ci schiacciano e ci deformano.
Queste posture scorrette provocano dolori, deformazioni, problematiche posturali, muscolari, articolari.
Il trattamento Mézières ha l’obiettivo di riportare il corpo alla sua forma armonica:
- lavorando in allungamento
- lavorando sull’intero sistema muscolo-scheletrico
Ripristinando la forma fisiologica del corpo (la forma normale) si recupera anche la corretta funzione.
A differenza della fisioterapia classica, che tratta il singolo segmento, il Metodo Mézières considera dunque il corpo nella sua globalità, proprio perché ogni parte è collegata e influenza le altre.
Seduta dopo seduta, i nostri muscoli vengono riportati gradualmente alla loro fisiologica lunghezza: riacquistano tonicità e forza, ma senza perdere elasticità e fluidità di movimento.
Come si svolge
- la seduta è individuale
- il terapista guida il paziente in posture specifiche di allungamento globale e progressivo, lavorando su muscoli, fasce, articolazioni
- attraverso manovre e correzioni mirate il corpo viene gradualmente riaccompagnato verso la sua naturale armonia e simmetria
- abbigliamento richiesto: abbigliamento intimo (slip/reggiseno) per permettere al terapista di osservare e correggere la postura
“Il corpo è uno e ogni sua parte
ci parla dell’intero”
F. Mézières
Per cosa è indicato
- problematiche posturali
- problematiche ortopediche
- dolori muscolo-scheletrici
- problematiche neurologiche
- pratica sportiva
A chi si rivolge
Il Metodo Mézières è adatto a persone di tutte le età.